Vi snakker om psykisk helse, men glemmer vi kostholdet?
Hvordan henger kosthold og mental helse sammen? Torsdag 30. april kan du bli med på et spennende seminar med ernæringsbiolog Marit Kolby, og lære mer om hvordan det du spiser kan påvirke både hodet og kroppen.
Seminaret innledes med et foredrag av Marit Kolby, ernæringsbiolog og høyskolelektor ved Oslo Nye Høyskole. Kolby har bred faglig bakgrunn innen ernæring og formidling, og vil gi innsikt i hvordan kosthold kan påvirke hjernen og vår mentale helse.
I løpet av seminaret vil du også få en introduksjon til Oslo Nye Høyskoles satsning på ernæring og mental helse, og hvordan dette fagområdet utvikles videre ved høyskolen.
Seminaret vil også bli streamet, slik at du kan delta digitalt dersom du ikke har anledning til å møte opp fysisk.
Program
Kl. 08:30
Dørene åpner
Kl. 09:00
Foredrag: Ernæring og mental helse ved Marit Kolby (ca. 40 min)
Kl. 09:40
Informasjon om ONHs satsning på ernæring og mental helse (ca. 10 min)
Kl. 09:50
Spørsmål og dialog
Velkommen til en lærerik og aktuell start på dagen!
Hvordan kommer du deg til ONH?
Adressen vår er Ullevålsveien 76, 0454 Oslo.
For å komme hit kan du for eksempel ta trikken fra sentrum, og både trikk nr. 17 og 18 stopper rett utenfor høyskolen. Stoppet heter Adamstuen.
Du kan også sykle eller gå fra sentrum. Du kan låne bysykkel eller sparkesykkel, og kan parkere disse rett ved høyskolen. Det tar heller ikke lang tid å gå opp til høyskolen fra sentrum.
Her finner du oss: