Årsstudium i ernæring, fysisk aktivitet og helsekommunikasjon
Årsstudium i ernæring, fysisk aktivitet og helsekommunikasjon gir deg solid faglig kompetanse innen kosthold, trening og formidling, med særlig vekt på hvordan disse faktorene påvirker helse og prestasjon.
| Opptakskrav: | Generell studiekompetanse |
| Studiested: | Nettstudier |
| Studiestart: | Høst eller vår |
| Studieomfang: | Heltid eller deltid |
| Lånekassen: | Godkjent |
| Eksamen: | Nettbasert |
| Fysisk oppmøte: | Nei |
Årsstudiet gir deg et bredt grunnlag i ernæringsfag, fysisk aktivitet og helsekommunikasjon. Du lærer hvordan kosthold, trening og målrettet formidling kan brukes i helsefremmende og forebyggende arbeid, både på individ-, gruppe- og samfunnsnivå.
Studiet bygger på en helhetlig forståelse av helse, der ernæring, bevegelse og kommunikasjon ses i sammenheng. Du får innsikt i hvordan matvaner og aktivitetsnivå påvirker helse og prestasjon, og hvordan du kan formidle kunnskap på en måte som motiverer til endring.
Hva lærer du?
Gjennom studiet får du kunnskap om:
- Mat, kosthold og ernæring i et helsefremmende perspektiv
- Kosthold og ernæring i ulike faser av livet
- Samfunnsrettet ernæring og folkehelse
- Sammenhengen mellom ernæring, fysisk aktivitet og helse
- Treningsplanlegging og fysiologiske faktorer som påvirker prestasjon
- Helsekommunikasjon og formidling til ulike målgrupper
Du utvikler ferdigheter i å:
- Planlegge og tilberede helsefremmende og bærekraftige måltider
- Vurdere kostholdets betydning for helse og fysisk aktivitet
- Utarbeide trenings- og kostplaner tilpasset ulike behov og mål
- Formidle faglig kunnskap om kosthold, trening og helse muntlig og skriftlig
Studiet gir deg også generell kompetanse i tverrfaglig samarbeid og i å utvikle og formidle kunnskapsbaserte tiltak innen ernæring, fysisk aktivitet og helse.
Videre studier og jobbmuligheter
Studiet er relevant for deg som ønsker å arbeide med helse, livsstil og forebyggende arbeid innen:
- Treningssektor
- Helse- og omsorgstjenester
- Skole, undervisning og formidling
- Kommunalt folkehelsearbeid
- Frisklivssentraler og helsefremmende arenaer
- Arbeid med utøvere, mosjonister eller andre målgrupper med behov for veiledning
Kompetanse innen ernæring, fysisk aktivitet og helsekommunikasjon er etterspurt i mange deler av arbeidslivet. Studiet gir deg et godt grunnlag for videre studier, blant annet bachelor i ernæring, og kan styrke din kompetanse innen både helsefremmende og prestasjonsrettet arbeid.
Pensumliste kommer.