Hopp til hovedinnhold
dame som driver med yoga på stuegulvet

Aktiviteter

På Oslo Nye Høyskole ønsker vi å tilby aktiviteter for studentene våre gjennom studieåret. Vi har både ukentlige, månedlige og ekstra aktiviteter som skjer gjennom studieåret. Det vil være tilbud for både studenter på campus, og nettbaserte studenter. 

Yoga - fysisk og digital

Hver tirsdag kl. 12:00-12:45 er det yoga i klasserom 8 for alle som ønsker å delta fysisk. 
Kl. 11:00 – 11:45 vil du også kunne delta på online yoga over zoom. 
Følg med på Facebook-gruppen Yoga på ONH  for oppdatert link til timene. 

Om timen

Dette er en yogatime som fornyer og løfter energien! Med dynamiske bevegelsessekvenser hvor yogastillingene glir over i hverandre i takt med åndedrettet, øker du blodsirkulasjonen, styrker og tøyer musklene, samt bevisstheten i både kroppen og sinnet blir mye sterkere. Jeg bruker musikk og liker å finne kreativiteten og lekenheten i yogaen.

Yoga er noe du skal føle deg bra med, noe du skal ha glede av!

Vi avslutter alle klassene med en herlig avspenning til slutt. Klassene er lagt opp så du kan tilpasse praksisen etter dine behov og din dagsform.
Åpent nivå! Det vil si, kom som du er. Du trenger ikke tidligere erfaring fra yoga.

Sirkeltrening med Stian Walle Larsen

Hver torsdag klokken 15:00 møter du Stian til sirkeltrening. Dette holdes utendørs når det er varmt nok for det med oppmøte ved hovedinngangen på Oslo Nye Høyskole, og innendørs på Myrens Sportssenter når det blir for kaldt.

For å følge med på oppdateringer fra Stian om treningstider kan du følge denne siden på facebook "Sirkeltrening ONH"

Ønsker du være med på en fast treningsgruppe med fokus på allsidig trening?

Dette blir i utgangspunktet lavterskeltrening med varighet på opptil 40 min, som også kan tilpasses deg som har trent mye fra tidligere. Fokuset blir allsidig kroppsvektstrening, hvor man jobber både i grupper/par og individuelt. Nivået tilpasses alle, så du trenger ikke ha mye treningserfaring fra tidligere.
Er det noe du ønsker lære, eller noe dere ønske trene på? Si ifra, så kan vi ha spesielle øvelser for dette, eller lage hele økter som fokuserer på spesielle egenskaper eller treningsmetoder.

Informasjon om Stian Walle Larsen

Stian har jobbet med personlig trening og gruppetrening i over 10 år. Han jobber som fysioterapeut på Myrens Fysikalske på Torshov, og har faste gruppetimer på Myrens Sportssenter både for medlemmer og bedrifter. I tillegg er han foreleser og sensor for Active Education i deres personlig trener-utdannelse.

Han jobber også som landslagsfysioterapeut for innebandylandslaget menn U19

Hver onsdag i midttimen 11:45-13:00 på Loftet er det GRATIS onsdagskaffe!

Ta med deg matpakka og ha lunsj med dine medstudenter på Loftet!

Noen onsdager vil også være noe ekstra til kaffen! 

Midttime-prat er små foredrag på cirka 30 minutter. Der prater forelesere, studenter eller eksterne om noe de syns er spesielt spennende å prate om, innenfor sine fagfelt.

Disse holdes på Loftet, digitalt over stream, eller en god blanding. 

Informasjon om disse pleier å legges ut på facebookgruppen Studenter på ONH i tillegg til at de legges ut på Nyheter i Qybele.

Eksempler på MidttimePRAT som har blitt holdt tidligere:

  • "Betydningen av kosthold for mental helse" med Marit Kolby fra institutt for helsefag, 24. mars 2022.
    Du finner streamen her.
  • "Hvordan motivere deg selv til semsterinnspurt" med Linn Engdahl fra Institutt for psykologifag, 18. november 2020.
    Du finner streamen her.
  • "EKSAMENSTIIIID&%¤#!" med Helene Samuelsen, pedagogisk utvikler, 26. november 2020.
    Du finner streamen her.

Digital onsdagskaffe er ONHs digitale versjon av vår gode tradisjon; Onsdagskaffen!

Vi oppfordrer alle studenter til å fylle kaffekoppen og møte opp på Zoom med oss!

⁠Studentlivskoordinator Susanne inviterer til en videokaffe på Zoom en onsdag i måneden.

Hun ønsker også bidrag fra studentene om det er noen som er god på å lage Kahoot, Quiz eller har andre utfordringer for oss! (send gjerne forslag til henne på susanne@oslonh.no)

For å komme inn på Zoom-møtet må du følge link som blir publisert på Nyheter og kalender i Qybele og på facebooksiden "Studenter på ONH"

Møtet åpner kl. 12:00 - så venter vi noen minutter før vi setter i gang med kahoot e.l., slik at flest mulig får logget inn! 

Vel møtt!
 

Det er hyggelig å koble av fra studiene i blant, for eksempel med noen runder brettspill sammen med medstudenter! En tirsdag i måneden setter vi derfor av til brettspillkveld på Loftet fra 15:00 og utover, da serverer vi noe snacks og passer på at brettspillene står klare!

Hver høst stiller Oslo Nye Høyskole opp med fotballcup for alle studentene som har mulighet for å delta. Det stilles da lag fra alle klasser, studieområder og fra de ansatte! 

Følg med på når fotballcupen 2022 er når vi nærmer oss!

Merittliste så langt bak vi har resultater fra:

2022

Fotballcupen er planlagt til 21. oktober 2022

2021

1. plass - "Fingerspitzelgeful" fra Fysioterapi
2. plass - "Kokos og Duftlys" fra Fysioterapi
3. plass - "Ansattlaget" fra de ansatte ved høyskolen
4. plass - "Mc. Dreamy FC" fra ISIR

2020

Fotballcupen 2020 utgikk dette året.

2019

1. plass – “Biceps Brachii” fra Fysioterapi
2. plass – “Team Aorta” fra Medisin grunnfag
3. plass – “Gluteus Maximus” fra Fysioterapi
4. plass – “Inter FK” fra fra Internasjonale studier og Fred og Konflikt 1.klasse

2018

1. plass – “Hepatitt B” fra Fysioterapi
2. plass – “Errekøddellerbro” fra Psykologi 3.klasse
3. plass – “Pink Freud” fra Psykologi årsenhet
4. plass – “Samarbeid” fra Psykologi årsenhet

2017

1. plass – “Processus Coracoideus” fra Fysioterapi
2. plass – “Thanatos FC” fra Psykologi årsenhet
3. og 4. plass – “Hermans utvalgte” fra Fysioterapi og “Arabian Oil” fra Internasjonale studier og Fred og Konflikt 2.+3.klasse

2016

1. plass – “Van Damms Armé” fra Fysioterapi
2. plass – “Morradi!” fra Psykologi 2. klasse
3. plass – “Psycho Squad” fra Psykologi årsenhet

Hver vår stiller Oslo Nye Høyskole opp med volleyballcup for alle studentene som har mulighet for å delta. Det stilles da lag fra alle klasser, studieområder og fra de ansatte!

Merittliste så langt bak vi har resultater fra:

2023

Volleyballcupen er planlagt til mars/april 2023

2022

1. plass – "Astrid S fænclub" fra Medisin Grunnfag
2. plass – "Ansattlaget: Stjerne" fra de ansatte ved høyskolen
3. plass – "Ansattlaget 1" fra de ansatte ved høyskolen
4. plass – "De utvalgte" mikslag fra flere studier

2020/2021

Volleyballcupen utgikk disse årene

2019

1. plass – “Benedicte” fra Fysioterapi
2. plass – “The Black Pearl” fra Psykologi 1. klasse
3. plass – “Mollyball” fra Fysioterapi
4. plass – “Zanzibar” fra FKINT 1.klasse

2018

1. plass – “Psykologi tredjeklasse” fra Psykologi 2. + 3. klasse
2. plass – “Big Money” fra Medisin Grunnfag
3. plass – “Lille Frille & co” fra Fysioterapi
4. plass – “Vinnerlaget” fra de Ansatte

2017

1. plass – “Oi!” fra Psykologi 2. klasse
2. plass – “Psychonaldo” fra Psykologi årsenhet
3. plass – “Flying Shrinks” fra Psykologi 3. klasse
4. plass – “Vinnerlaget” fra de Ansatte

2016

1. plass – “Kremet Fløte” fra Fysioterapi
2. plass – “Jung Educated, But Unemployed” fra Psykologi 1. klasse
3. plass – “Medisin Ungarn 1” fra Medisin 1+5P


Tilbake til toppen