Bachelor i anvendt psykologi med fordypning i idrettspsykologi og mental trening

^{*Pris per semester. Registreringsavgift og utgifter til materiell kommer i tillegg.}

Hva driver våre handlinger? Hvordan fungerer vi i samspill med andre og omverdenen? Psykologi handler om å forstå menneskelig atferd og mentale prosesser. Med denne fordypningen vil du også få innsikt i hvordan psykologiske faktorer påvirker utvikling og prestasjon innen idrett, fra barn og unge til toppidrettsutøvere. Kunnskap innen idrettspsykologi er også verdifull i andre sammenhenger hvor mestring og prestasjon er viktig.

En bachelor med fordypning

Idrettspsykologi studerer menneskelig atferd, tanker og handlinger i idrettssammenheng, med spesielt fokus på hvordan psykologiske faktorer påvirker oss i trening og konkurranse. Kunnskap om idrettspsykologi er også overførbar til andre yrker hvor prestasjon er sentralt.

Fordypningsemner:

• Idrettspsykologi og mental trening - PSY 6060 (15 sp)
• Anvendt idrettspsykologi - PSY 6061 (15 sp)

Her lærer du blant annet om:

• Hva motivasjon er og hvordan man utvikler og opprettholder den
• Kjennetegn på gode utviklings- og prestasjonsmiljøer og hvordan du kan bidra til disse
• Hva stress er, og hvordan det kan både fremme og hemme prestasjon
• Betydningen av selvtillit for prestasjon
• Sammenhengen mellom spenning, angst og prestasjon
• Hvorfor gruppesamhold er viktig for prestasjon i lagidretter
• Psykologiske faktorer som øker sannsynligheten for skader, hvordan man kan redusere skaderisiko, og følelsesmessige reaksjoner etter skade
• Grunnleggende teknikker i mental trening og hvordan disse kan utvikle mentale ferdigheter
   

Les mer om bachelorgraden i anvendt psykologi

På bachelorstudiet i anvendt psykologi får du innføring i flere av psykologiens grunndisipliner. Du vil få svar på spørsmål om hva som former tanker, følelser og atferd. Idrettspsykologien demonstrerer hvordan psykologisk teori kan anvendes innen idrett. Du vil lære om motivasjon, stress, spenningsnivå, prestasjonsangst, gruppeprosesser, kommunikasjon og lederskap, og hvordan disse faktorene påvirker utvikling og prestasjon. Kunnskapen du får, kan også anvendes for å forstå mestring og prestasjon i andre sammenhenger, som i utdanning og arbeidslivet.

I løpet av studiet vil du lære om:  

• Grunnleggende teori innen psykologi og hvordan denne kan anvendes i idrett
• Kognitive prosesser, tankefeil, hukommelse og beslutningstaking
• Hvordan vi oppfatter, tolker, beskriver og forklarer hendelser, både i hverdagen og i sammenhenger hvor mestring og prestasjon er sentralt
• Faktorer som fremmer eller hemmer mestring og prestasjon
• Forholdet mellom hjernen og atferden vår, inkludert hvordan hjernens utvikling påvirker risikoatferd og evnen til å planlegge og resonnere
• Sosiale og kulturelle faktorer som påvirker arbeidsmiljø og helse
• Anvendelse av psykologi på ulike samfunnsområder generelt og innen idrett spesielt
• Hvordan vi påvirkes av omgivelsene og hvordan vi påvirker andre
• Personlighetsutvikling og hva som gjør oss like og ulike
• Psykiske lidelser og årsakene til at noen utvikler dem mens andre ikke gjør det
• Terapeutrollen, den terapeutiske relasjonen og alliansen mellom pasient og terapeut

Videre studier og karrieremuligheter

Med en bachelorgrad i anvendt psykologi kan du fortsette på masterstudier ved Oslo Nye Høyskole eller andre institusjoner. 

Med en bachelorgrad i anvendt psykologi er du kvalifisert til å søke på en rekke stillinger innen forskjellige felt, særlig hvis du ønsker å jobbe med mennesker og systemene rundt dem.

Mulige arbeidsplasser:

• Psykisk helsevern 
• Kriminalomsorg og krisesentre 
• Helse- og omsorgssektoren  
• Skole og barnehage 
• Personalarbeid
• Rådgivning og veiledning
• Ledelse og administrasjon